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快速走出失恋阴影的八大招数分享:从以毒攻毒到重塑自我

每个身处恋爱中的人最害怕的事情就是失恋,失恋的感觉当然是无比痛苦的,很多人要很长一段时间才能走出来,甚至有人因此干了傻事,那么如何快速走出失恋阴影呢?不妨看看下面的八条建议。

快速走出失恋阴影的八大招数分享:从以毒攻毒到重塑自我

如果要问现在的年轻人,什么时候会有想死的冲动,相信以下三种情况肯定不会少,第一种:打开前置摄像头,发现自己长得丑;第二种:看到喜欢的东西,发现支付宝里的钱不够;第三种:好不容易谈了个恋爱,结果却特么分手了。

第一个问题,可以靠整容;第二个问题,唯有靠暴富。至于第三个问题,倒不是这么好解决。

那么如何快速走出失恋阴影?

第一步:以毒攻毒

失恋了想要不难过是不可能的。如果分手的时候,连眼泪都没掉一滴,只能说压根没爱过。

反正都会难受,那就往死里难过。只有置之死地才能后生啊。

给自己一个不超过一周的期限,用来尽情地释放情绪。这段时间,喝最烈的酒,听最悲情的歌。如果觉得某首歌能戳中泪点,就一直单曲循环,直到无感。

如果还爱着对方,建议听《你一定要幸福》、《舍不得》;如果对方说从没爱过,推荐《他不爱我》、《我们都被忘了》;如果还放不了对方,建议《给我一个理由忘记》、《当爱已成往事》;如果是迫于现实没走到最后,推荐《刚刚好》、《少女的祈祷》;如果是异地恋分手,必须《漂洋过海来看你》、《我到外地去看你》;如果对方劈腿,推荐《我怀恋的》《太委屈》。。。

快速走出失恋阴影的八大招数分享:从以毒攻毒到重塑自我

总之这个阶段,千万不要压抑自己的情绪,万一憋出内伤了可不好。不怕你一哭二闹,就怕你假装故作坚强,然后不知道会在哪个时刻突然爆发。

给我使劲地哭,哭得天昏地暗,哭到不能自拔。哭过就好了,伤都会好的。

第二阶段:反手一掌

一段感情的结束,往往提分手那个人,已经提早做好准备,收拾好情绪,再找了个恰当的时机通知你“我们分手吧”。

而被分手那个,被杀个措手不及,好一阵子还缓不过神,分手后一时半会还放不下对方,还惦记着他的好。

这个时候,就该采用第二步了。

多想想他的坏,把平日里对他的不满全部罗列出来。这样你就会觉得:就算他不甩我,估计早晚我也会提分手。

多考虑下彼此的不适合因素。告诉自己,即使现在不分手,两人也注定走不到最后。

多想想他的薄情,想想他的冷酷。想想你卑微求他不要分手时,他无动于衷地表情;想想你泪流满面时,他冷酷无言的脸。

这么一想,你还会舍不得吗?

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第三步:反复念叨

把让你难过的事情,不断重复。重复的次数多了,也就没那么难过了。

分手了,不要一个人憋着不说,找几个好朋友,聊一聊。

第一次,你会说得特别仔细,能从你们认识的第一天说到分手的最后一秒。分手时最后的对话,你都恨不得让朋友帮忙逐字逐句分析解读。

等第二次和别人说分手经历时,很多细节你都懒得去说,挑重点说完就算完事。。。。。

再到后来,你觉得那些话都被自己说腻了。别人再问你分手原因,你都懒得再讲。

其实,就在你一次次碎碎念的过程中,失恋的悲伤也在被一点点地稀释冲淡。每个人的裂痕,最后都会变成故事的花纹。

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第四步:转移目标

如果爱得很投入,伤得很严重,你可能很难去投入一场新的恋情。你可以选择暂时不谈恋爱,但你必须试着去转移目标。

把自己单身的消息放出去,没准一会就有人来找你聊骚;在网上看看喜欢的帅哥,假装他是你老公;关注下男神有没有发新的自拍,挑张好看的设为屏保;瞄一眼爱豆有没有新的电影上映,赶紧买张票去支持下。。。。。。

在一起时,你是我的全世界;分开后,全世界都是我的。不能睡你,我还可以睡胡歌、彭于晏和薛之谦阿。

第五步:忙治百病

人一旦闲下来,就容易变得矫情。

失恋后,赶紧让自己忙碌起来。

下班后,别慌着回家,一个人呆在屋子里最容易瞎想。去报个培训班,学学游泳,画画或者英语都是挺好的选择。。。。。

晚上回家,也别闲着。没事看看书,书读多了,人自然就通透了。

上班,下班,健身,学习,和朋友聚会,把自己搞成挨着枕头就能睡着的模样。睁开眼睛就很忙,闭上眼睛就能睡着。

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第六步:以钱替爱

失恋了,是挺可怜的。但更可怜的是,失恋了还没钱。想到前任的绝情,你是该难过。但一想到银行卡里的余额,你不更应该难过吗;想起曾经在一起的快乐时光,你是该睡不着觉。但一想到天底下还有那么多钱没赚到,你不更应该睡不着吗?

《我的前半生》里,贺涵说服罗子君打离婚官司时说道:你现在最该做的事情,就是想办法多捞点钱,真金白银地存在你的银行卡里,才能保证度过孤苦伶仃的下半生。

同样的,失恋的时候,你最该做的就是尽可能地多赚点钱,存在你的银行卡里,才能保你度过无依无靠的单身期。

没有爱情的日子里,就努力去赚钱吧。

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第七步: 尝试刺激

刺激最能消除悲伤的情绪。

想一想有哪些事情,是自己一直想做但没做过的。那就趁失恋这个最好的理由,去完成下:

文个喜欢的文身

去尝试下高空跳伞

故意不打伞淋场大雨

和朋友一起去海边宿营

一个人到喜欢的地方旅行

把购物车里的东西全部清空

洗完澡什么也不穿躺床上裸睡

当你去把这些事情做完之后,你会发现:原来自己的生活还能有这么多可能性,原来人生还有这么多有趣的事情等着自己去完成。

世界大,生命长。不止与你共分享。失恋能算个毛?

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第八步:重塑自我

分手了,人很容易自我否定。觉得自己这不好,那不对。

既然觉得自己不好,那就趁机改造下。

如果胖就减减肥,颜值不高就学学化妆。再去商场选几身衣服,尝试下从没穿过的款式,去修剪下头发或者换个新的发型。给自己换个新的眼镜,或者试试隐形。先在外表上,给人一种全新的感觉。

如果之前太过痴情,那就学着薄情;以前太过文静,试着变活泼。以前太过吵闹,努力变得沉稳。

把微博上马的电影都给看了,把收藏夹里收藏的书单都给补齐。努力在失恋这段时间,给自己的生活注入新的色彩。把失恋期变成增值期。

分手之后,最好不见;若能再见,必要惊艳!

分手了,难过是自然的。你被刺了一刀怎么可能不痛?乖,好好包扎,伤口自然就会好了。

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